--> --> --> -->

Что полезнее Яичный желток куриный или Вино сладкое красное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Яичный желток куриный и Вино сладкое красное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Яичный желток куриный Вино сладкое красное
Пищевая ценность
Калорийность 358 мг 100 мг
Белки 16.2 гр 200 мг
Углеводы 1.78 гр 8 гр
Жиры 30.87 гр 0
Витамины
Витамин B3 0 0.1 мг
Витамин B2 0.28 мг 0.01 мг
Витамин PP (НЭ) 2.689 мг 0.1 мг
Витамин B1 0.24 мг 0
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0 0
Провитамин A 0.21 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.1 мг 0
Витамин B5 4 мг 0
Витамин B6 0.46 мг 0
Витамин B9 0.022 мг 0
Витамин H 0.056 мг 0
Витамин A 0.89 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 1.8 мкг 0
Витамин B4 800 мг 0
Витамин D 7.7 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 136 мг 15 мг
Магний 15 мг 10 мг
Натрий 51 мг 10 мг
Калий 129 мг 50 мг
Фосфор 542 мг 10 мг
Сера 170 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 6.7 мг 0.4 мг
Хлор 146 мг 0
Медь 0.139 мг 0
Марганец 0.07 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.033 мг 0
Цинк 3.105 мг 0
Хром 7 мкг 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.023 мг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 600 мг
Вода 50 гр 79.7 гр
Моно- и дисахариды 0 8 гр
Зола 1 гр 300 мг
Алкоголь 0 9.6 гр
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Яичный желток куриный
Всего макроэлементов больше в продукте Яичный желток куриный
Всего микроэлементов больше в продукте Яичный желток куриный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: