--> --> --> -->

Что полезнее Колбаса вареная, чайная или Осьминог?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, чайная и Осьминог.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Колбаса вареная, чайная Осьминог
Пищевая ценность
Калорийность 216 мг 82 мг
Белки 11.7 гр 14.91 гр
Углеводы 1.7 гр 2.2 гр
Жиры 18.4 гр 1.04 гр
Витамины
Витамин B3 2.3 мг 0
Витамин B2 0.16 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 5 мг 2.1 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 1.2 мг
Витамин C 0 5 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0 0.045 мг
Витамин B5 0 0.5 мг
Витамин B6 0 0.36 мг
Витамин B9 0 0.016 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0.045 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.02 мг
Витамин B4 0 65 мг
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0.1 мкг
Макроэлементы
Кальций 18 мг 53 мг
Магний 15 мг 30 мг
Натрий 1.057 гр 230 мг
Калий 219 мг 350 мг
Фосфор 133 мг 186 мг
Сера 117 мг 149.1 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.8 мг 5.3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0.435 мг
Марганец 0 0.025 мг
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 0 1.68 мг
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0.045 мг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг 0
Органические кислоты 0 0
Вода 64.8 гр 80.25 гр
Моно- и дисахариды 1 гр 0
Зола 3.2 гр 1.6 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 700 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 7.5 гр 227 мг
Холестерин 40 мг 48 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Осьминог
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего микроэлементов больше в продукте Осьминог
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: