--> --> --> -->

Что полезнее Лукум сбивной или Молоко сухое, 25% жирности?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Лукум сбивной и Молоко сухое, 25% жирности.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Лукум сбивной Молоко сухое, 25% жирности
Пищевая ценность
Калорийность 316 мг 469.2 мг
Белки 800 мг 24.2 гр
Углеводы 79.4 гр 39.3 гр
Жиры 700 мг 25 гр
Витамины
Витамин B3 0.01 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.03 мг 1.3 мг
Витамин PP (НЭ) 0.143 мг 4.717 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.3 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.09 мг
Витамин C 0 4 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.02 мг 0.05 мг
Витамин B5 0 0.4 мг
Витамин B6 0 0.05 мг
Витамин B9 0 5 мкг
Витамин H 0 3.2 мкг
Витамин A 0.02 мг 0.05 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0.4 мкг
Витамин B4 0 23.6 мг
Витамин D 0 0.05 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 12 мг 1 гр
Магний 7 мг 119 мг
Натрий 5 мг 400 мг
Калий 12 мг 1.2 гр
Фосфор 16 мг 790 мг
Сера 0 29 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.4 мг 0.5 мг
Хлор 0 110 мг
Медь 0 0.012 мг
Марганец 0 6 мкг
Фтор 0 0.02 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0.05 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0.017 мг
Йод 0 9 мкг
Цинк 0 0.4 мг
Хром 0 2 мкг
Молибден 0 5 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0.8 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 2 мкг
Олово 0 0.013 мг
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 900 мг 1.2 гр
Вода 18 гр 4 гр
Моно- и дисахариды 71.9 гр 39.3 гр
Зола 200 мг 6.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 7.5 гр 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 90 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 14.9 гр

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко сухое, 25% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: