--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое или Икра белуги?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Икра белуги.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое Икра белуги
Пищевая ценность
Калорийность 232 мг 235 мг
Белки 3.7 гр 26.8 гр
Углеводы 20.4 гр 800 мг
Жиры 15 гр 13.8 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.9 мг
Витамин B2 0.21 мг 0.4 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 5.8 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.12 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 4 мг
Витамин C 0.4 мг 1.8 мг
Провитамин A 0.045 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.094 мг 0.55 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.5 мг
Витамин B9 0 0.051 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.086 мг 0.55 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 8 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 159 мг 55 мг
Магний 21 мг 37 мг
Натрий 50 мг 1.63 гр
Калий 162 мг 80 мг
Фосфор 114 мг 465 мг
Сера 37 мг 268 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 2.4 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0.43 мг
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 4 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 60 гр 54.2 гр
Моно- и дисахариды 20.4 гр 0
Зола 800 мг 4.4 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 9.4 гр 2.5 гр
Холестерин 44 мг 360 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра белуги
Всего макроэлементов больше в продукте Икра белуги
Всего микроэлементов больше в продукте Икра белуги
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: