Что полезнее Мороженое или Колбаса сырокопченая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое и Колбаса сырокопченая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое	Колбаса сырокопченая
Пищевая ценность
Калорийность	232 мг	498 мг
Белки	3.7 гр	17 гр
Углеводы	20.4 гр	400 мг
Жиры	15 гр	47.7 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	3 мг
Витамин B2	0.21 мг	0.22 мг
Витамин PP (НЭ)	0.7 мг	6.8 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.64 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.8 мг
Витамин C	0.4 мг	0
Провитамин A	0.045 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.094 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0.086 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	159 мг	24 мг
Магний	21 мг	24 мг
Натрий	50 мг	1.748 гр
Калий	162 мг	290 мг
Фосфор	114 мг	202 мг
Сера	37 мг	170 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.2 мг	2.2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	100 мг	0
Вода	60 гр	29.9 гр
Моно- и дисахариды	20.4 гр	400 мг
Зола	800 мг	5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	9.4 гр	17.5 гр
Холестерин	44 мг	60 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0