--> --> --> -->

Что полезнее Сок клюквенный или Колбаса вареная, чайная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок клюквенный и Колбаса вареная, чайная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сок клюквенный Колбаса вареная, чайная
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг 216 мг
Белки 400 мг 11.7 гр
Углеводы 11 гр 1.7 гр
Жиры 300 мг 18.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.3 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.16 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 0.4 мг
Витамин C 13 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 0
Витамин B5 0.05 мг 0
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 2 мкг 0
Витамин H 0.1 мкг 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 19 мг 18 мг
Магний 12 мг 15 мг
Натрий 14 мг 1.057 гр
Калий 155 мг 219 мг
Фосфор 16 мг 133 мг
Сера 6 мг 117 мг
Кремний 6 мг 0
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 1.8 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.12 мг 0
Марганец 0.065 мг 0
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.13 мг 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 1 мкг 7 мкг
Цинк 0.19 мг 0
Хром 0 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 5 мкг 0
Кобальт 0.01 мг 0
Никель 0.017 мг 0
Рубидий 0.044 мг 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 200 мг
Органические кислоты 0 0
Вода 0 64.8 гр
Моно- и дисахариды 0 1 гр
Зола 0 3.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 700 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 7.5 гр
Холестерин 0 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сок клюквенный
Всего макроэлементов больше в продукте Колбаса вареная, чайная
Всего микроэлементов больше в продукте Сок клюквенный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: