--> --> --> -->

Состав Абрикосовое пюре

Полный химический состав продукта Абрикосовое пюре, макроэлементы и микроэлементы, вищевая ценность, витамины и минералы. Рекомендуемая суточная норма - усредненное количество потребления необходимых элементов питания для поддержания организма в здоровом состоянии, указана в граммах и процентах. Ежедневное употребление позволяет регулярно получать необходимые нам вещества. Некоторые вещества допускается употреблять с большей переодичностью.

Таблица

название элемента количество суточная норма
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг
Белки 1.2 гр
Углеводы 13.9 гр
Жиры 0
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 15.059 мг
Витамин B2 0.03 мг 1.329 мг
Витамин PP (НЭ) 0.03 мг 15.059 мг
Витамин B1 0.02 мг 1.159 мг
Витамин E (ТЭ) 0 10.882 мг
Витамин C 5 мг 69.118 мг
Провитамин A 3 мг 5 мг
Витамин A (РЭ) 0.5 мг 0.753 мг
Витамин B5 0 3.794 мг
Витамин B6 0 1.512 мг
Витамин B9 0 0.286 мг
Витамин H 0 0.034 мг
Витамин A 0 0.753 мг
Витамин E 0 15 мг
Витамин B12 0 3 мкг
Витамин B4 0 500 мг
Витамин D 0 0.011 мг
Витамин К 0 0.085 мг
Макроэлементы
Кальций 26 мг 987.5 мг
Магний 7 мг 276.177 мг
Натрий 3 мг 948.824 мг
Калий 283 мг 1807.143 мг
Фосфор 24 мг 852.941 мг
Сера 5 мг 1000 мг
Кремний 4 мг 30 мг
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 13.75 мг
Хлор 1 мг 2300 мг
Медь 0.13 мг 0.806 мг
Марганец 0.2 мг 2 мг
Фтор 0.01 мг 3 мг
Бор 0.12 мг 1.4 мг
Алюминий 0.364 мг 40 мг
Титан 0.2 мг 0.85 мг
Стронций 0.5 мг 1.5 мг
Йод 0.5 мкг 131.2 мкг
Цинк 0.08 мг 9.706 мг
Хром 0.8 мкг 33.7 мкг
Молибден 7 мкг 70 мкг
Ванадий 0.022 мг 0.01 мг
Кобальт 1 мкг 100 мкг
Никель 0.03 мг 0.1 мг
Рубидий 0 0.2 мг
Литий 0 0.2 мг
Селен 0 0.04 мг
Олово 0 0.7 мг
Цирконий 0 0.5 мг
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг
Органические кислоты 1 гр
Вода 83 гр
Моно- и дисахариды 13.9 гр
Зола 400 мг
Алкоголь 0
Крахмал 0
Насыщеные жирные кислоты 0
Холестерин 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0

В данной таблице указаны средние нормы элементов для взрослого человека.

Что полезнее? Сравните Абрикосовое пюре с другими продуктами питания:

Для того чтобы составить наиболее подходящий и сбалансированый рацион питания, сравните состав продукта Абрикосовое пюре с другими продуктами, воспользуйтесь фильтром. Сравните содержание витаминов и минералов с другими продуктами питания.