--> --> --> -->

Состав Сыворотка сухая

Полный химический состав продукта Сыворотка сухая, макроэлементы и микроэлементы, вищевая ценность, витамины и минералы. Рекомендуемая суточная норма - усредненное количество потребления необходимых элементов питания для поддержания организма в здоровом состоянии, указана в граммах и процентах. Ежедневное употребление позволяет регулярно получать необходимые нам вещества. Некоторые вещества допускается употреблять с большей переодичностью.

название элемента количество суточная норма
Пищевая ценность
Калорийность 332.8 мг
Белки 12 гр
Углеводы 73.3 гр
Жиры 1.1 гр
Витамины
Витамин PP 0.8 мг
Витамин B2 1.3 мг 1.329 мг
Витамин PP (НЭ) 2.792 мг 15.059 мг
Витамин B1 0.2 мг 1.159 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 10.882 мг
Витамин C 5 мг 69.118 мг
Провитамин A 0 5 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.753 мг
Витамин B5 0.4 мг 3.794 мг
Витамин B6 0.05 мг 1.512 мг
Витамин B9 5 мкг 285.9 мкг
Витамин H 3.2 мкг 33.8 мкг
Витамин A 0.05 мг
Витамин E 0
Витамин B12 0.4 мкг 3 мкг
Витамин B4 23.6 мг
Витамин D 0.05 мкг 10.9 мкг
Витамин К 0 0.085 мг
Макроэлементы
Кальций 420 мг 987.5 мг
Магний 150 мг 276.177 мг
Натрий 1.1 гр 0.949 гр
Калий 1.4 гр 1.807 гр
Фосфор 1.2 гр 0.853 гр
Сера 29 мг
Кремний 0
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 13.75 мг
Хлор 110 мг
Медь 0.012 мг 0.806 мг
Марганец 6 мкг
Фтор 0.02 мг 3 мг
Бор 0
Алюминий 0.05 мг
Титан 0
Стронций 0.017 мг
Йод 9 мкг 131.2 мкг
Цинк 0.4 мг 9.706 мг
Хром 2 мкг 33.7 мкг
Молибден 5 мкг 70 мкг
Ванадий 0
Кобальт 0.8 мкг
Никель 0
Рубидий 0
Литий 0
Селен 2 мкг 39.6 мкг
Олово 0.013 мг
Цирконий 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0
Органические кислоты 3.6 гр
Вода 4 гр
Моно- и дисахариды 73.3 гр
Зола 6 гр
Алкоголь 0
Крахмал 0
Насыщеные жирные кислоты 0
Холестерин 4 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг

В данной таблице указаны средние нормы элементов для взрослого человека.

Для того чтобы составить наиболее подходящий и сбалансированый рацион питания, сравните состав продукта Сыворотка сухая с другими продуктами, воспользуйтесь фильтром. Сравните содержание витаминов и минералов с другими продуктами питания.