--> --> --> -->

Состав Сок яблочный

Полный химический состав продукта Сок яблочный, макроэлементы и микроэлементы, вищевая ценность, витамины и минералы. Рекомендуемая суточная норма - усредненное количество потребления необходимых элементов питания для поддержания организма в здоровом состоянии, указана в граммах и процентах. Ежедневное употребление позволяет регулярно получать необходимые нам вещества. Некоторые вещества допускается употреблять с большей переодичностью.

название элемента количество суточная норма
Пищевая ценность
Калорийность 46 мг
Белки 500 мг
Углеводы 10.1 гр
Жиры 100 мг
Витамины
Витамин PP 0.1 мг
Витамин B2 0.01 мг 1.329 мг
Витамин PP (НЭ) 0.2 мг 15.059 мг
Витамин B1 0.01 мг 1.159 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 10.882 мг
Витамин C 2 мг 69.118 мг
Провитамин A 0 5 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.753 мг
Витамин B5 0.07 мг 3.794 мг
Витамин B6 0.08 мг 1.512 мг
Витамин B9 2 мкг 285.9 мкг
Витамин H 0.3 мкг 33.8 мкг
Витамин A 0
Витамин E 0
Витамин B12 0 3 мкг
Витамин B4 0
Витамин D 0 0.011 мг
Витамин К 0 0.085 мг
Макроэлементы
Кальций 7 мг 987.5 мг
Магний 4 мг 276.177 мг
Натрий 6 мг 948.824 мг
Калий 120 мг 1807.143 мг
Фосфор 7 мг 852.941 мг
Сера 5 мг
Кремний 0
Микроэлементы
Железо 1.4 мг 13.75 мг
Хлор 2 мг
Медь 0.11 мг 0.806 мг
Марганец 0.047 мг
Фтор 8 мкг 3000 мкг
Бор 0.245 мг
Алюминий 0.11 мг
Титан 0
Стронций 0
Йод 2 мкг 131.2 мкг
Цинк 0.15 мг 9.706 мг
Хром 4 мкг 33.7 мкг
Молибден 6 мкг 70 мкг
Ванадий 4 мкг
Кобальт 1 мкг
Никель 0.017 мг
Рубидий 0.063 мг
Литий 0
Селен 0 0.04 мг
Олово 0
Цирконий 0
Другие элементы
Пищевые волокна 200 мг
Органические кислоты 500 мг
Вода 88.1 гр
Моно- и дисахариды 9.9 гр
Зола 300 мг
Алкоголь 200 мг
Крахмал 200 мг
Насыщеные жирные кислоты 0
Холестерин 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0

В данной таблице указаны средние нормы элементов для взрослого человека.

Для того чтобы составить наиболее подходящий и сбалансированый рацион питания, сравните состав продукта Сок яблочный с другими продуктами, воспользуйтесь фильтром. Сравните содержание витаминов и минералов с другими продуктами питания.