--> --> --> -->

Содержание Железо в продуктах Рыба и морепродукты

Показать расширеную таблицу
Название       Микроэлементы
      Железо
Водоросли 0.5 мг
Морская капуста 16 мг
Морская капуста консервированная 16 мг
Морская капуста, сушеная 16 мг
Икра белуги 2.4 мг
Икра вобельная 0
Икра горбуши 2 мг
Икра кеты 1.8 мг
Икра лещевая 0
Икра минтая 1.5 мг
Икра осетровая 2.2 мг
Икра сазанья 0
Икра севрюги 2.5 мг
Килька соленая 0
Кальмар 1.1 мг
Китовое мясо 2.1 мг
Краб 4.3 мг
Крабовые палочки 0
Креветка (мясо) 1.8 мг
Лангуст 0
Мидии 3.2 мг
Моллюск рапана 11 мг
Мясо ластоногих 9.9 мг
Мясо трепанга 2 мг
Осьминог 5.3 мг
Раки 1.8 мг
Раки вареные 2.4 мг
Устрица 6.2 мг
Морской гребешок 0
Камбала горячего копчения 0
Килька горячего копчения 2.1 мг
Лещ горячего копчения 0.6 мг
Окунь горячего копчения 0.6 мг
Треска горячего копчения 1.7 мг
Амур 0
Анчоусы 2.6 мг
Аргентина 0.6 мг
Баттерфиш 0.6 мг
Белоглазка 0
Белорыбица 0
Белуга 0
Берикс 0.6 мг
Бесуго 1.5 мг
Большеголов 0
Бычок-песочник 0
Вобла 0.8 мг
Гладкоголов 0.9 мг
Горбуша 0.6 мг
Джакас 2.6 мг
Дрепана 2.5 мг
Ёрш 0
Желтоперка 2.6 мг
Жерех 0.6 мг
Зеленоглазка 2.6 мг
Зубан 2 мг
Зубатка пестрая 0.5 мг
Зубатка полосатая 0.5 мг
Кабан-рыба 0
Карась 0.8 мг
Карп 0.8 мг
Кета 0.6 мг
Кефаль 0
Кижуч 0.7 мг
Килька 14 мг
Клыкач 1.3 мг
Красноглазка 0.3 мг
Курок 2 мг
Лемонема 1.7 мг
Летрин 0.6 мг
Лещ 0.3 мг
Лихня 0
Лосось 0.8 мг
Лунник 0
Луциан 0
Мавроликус 2.6 мг
Макрель 1.8 мг
Маринка 0
Мерланг 0
Мерроу 0.6 мг
Минога 0
Окунь 0.9 мг
Омуль 0
Осетр 0.7 мг
Осетр 0.7 мг
Ошибень 0.6 мг
Пагрус 1.5 мг
Палтус 0.7 мг
Пеламида 1.5 мг
Пикша 0.7 мг
Плотва 0
Пристипома 0
Псенопсис 0.7 мг
Путассу 0.7 мг
Пыжьян 0
Рыбец 0
Ряпушка 0
Сазан 0.6 мг
Сайда 0.9 мг
Сайра 0.6 мг
Салака 1 мг
Салака 1 мг
Салилота 0.6 мг
Сардина 2.5 мг
Севрюга 0.6 мг
Сельдь 0
Серебрянка 2.6 мг
Сериола 0
Сериолелла 2 мг
Сиг 0
Сквама 0.9 мг
Скумбрия 1.7 мг
Снэк 2.4 мг
Солнечник 2.5 мг
Сом 1 мг
Сорога 0
Ставрида 1.1 мг
Стерлядь 0
Стерлядь 0
Судак 0.5 мг
Таймень 0
Терпуг 0.8 мг
Треска 0.5 мг
Тунец 1 мг
Угольная рыба 1.2 мг
Угорь 0.38 мг
Удильщик 0.9 мг
Умбрина 0
Усач 0
Форель 0.7 мг
Хамса 0
Хариус 0.7 мг
Хек 0.7 мг
Чавыча 0.7 мг
Чехонь 0
Чир 0
Шемая аральская 0
Щука 0.7 мг
Эпигонус 0.6 мг
Язык морской 0.9 мг
Язь 0.9 мг
Горбуша соленая 0.7 мг
Кета соленая 0.7 мг
Килька соленая 1.4 мг
Тюлька 0
Хамса 0
Балык вяленый 0
Вобла вяленая 0
Лещ вяленый 0.7 мг
Снеток солено-сушеный 0
Снеток солено-сушеный 7 мг
Балык осетровый холодного копчения 0.9 мг
Белоглазка аральская холодного копчения 0
Боковник холодного копчения 0
Вобла холодного копчения 2.9 мг
Кефаль холодного копчения 0
Лещ холодного копчения 0.5 мг
Окунь холодного копчения 0
Рубец холодного копчения 0
Сельдь холодного копчения 0.5 мг
Скумбрия холодного копчения 0.8 мг
Ставрида холодного копчения 0
Теша холодного копчения 1 мг

Показаны элементы: Железо.