--> --> --> -->
Пищевая ценность
Категория продукта
Выберите категорию
Витамины
Выберите Витамины
Макроэлементы
Выберите Макроэлементы
Микроэлементы
Выберите Микроэлементы
Другие элементы
Выберите Другие элементы
фильтр

Состав белков, жиров и углеводов в яйцах, количество калорий на 100 грамм.

Чтобы узнать полный состав, наличие питательных веществ и энергетическую ценность яиц, а также список жиров, углеводов или белков нужно посмотреть список который располагается ниже (все данные в таблице указаны из расчета на 100 грамм). Это продукты животного происхождения, причем в большинстве случаев, яйца куриц содержащихся в инкубаторах, несут меньшее количество полезных веществ и витаминов, потому что курицы питаются специализированными кормами с всевозможными химическими добавками. В них содержится большое количество белка, они практически и состоят только из него. Калорийность, это одна из наиболее важных характеристик в эти продуктах, которая обычно рассчитывается на 100 грамм, с помощью нее определяют количество энергии которое получит организм употребив то или иное яйцо. В данной таблице вы можете выбрать необходимые вам ингредиенты и добавить их к сравнению, нажав на иконку весов напротив любого понравившегося вида яиц. Вы можете сравнивать продукты из разных категорий между собой и понять где больше витаминов или микроэлементов, сделать соответствующие выводы и создать нужный прогноз питания или диету.

 

Все данные по калорийности и другим характеристикам, взяты из открытых энциклопедий и баз данных. При обнаружении отсутствия значений у каких либо продуктов, или выявления других ошибок, напишите нам, так мы сделаем этот сайт лучше.

 

 
Название       Пищевая ценность
      Калорийность Белки Углеводы Жиры
Меланж 157 ккал 12.7 гр 700 мг 11.5 гр
Яйцо куриное 157 ккал 12.7 гр 700 мг 11.5 гр
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 158.7 ккал 12.828 гр 707 мг 11.616 гр
Яйцо куриное вареное всмятку 158.7 ккал 12.828 гр 707 мг 11.616 гр
Яйцо куриное жареное (яичница) 174.6 ккал 14.598 гр 805 мг 12.557 гр
Яйцо перепелиное 168 ккал 11.9 гр 600 мг 13.1 гр
Яичный белок куриный 44.4 ккал 11.1 гр 0 0
Яичный желток куриный 358 ккал 16.2 гр 1.78 гр 30.87 гр
Яичный порошок 542 ккал 46 гр 4.5 гр 37.3 гр

Показаны элементы: Калорийность, Белки, Углеводы, Жиры.

Наличие минералов

Сравните состав различных витаминов, нажав на приведенные ниже ссылки. Таблица со списком по каждому откроется на новой странице.