Список масел и содержание в них полезных веществ, калорийности которая указывается на 100 грамм, а также таблица белков, углеводов и жиров. Это полная энергетическая ценность продуктов. Из списка на этой странице можно отметить следующие: льняное, кунжутное, кокосовое и топленое. Эти масла в основном используются в пищевой промышленности. В некоторых содержатся незаменимые для организма аминокислоты, а в какие то просто богаты витаминами и микроэлементами. Многие из них содержат омега кислоты в которых так сильно нуждается наш организм. Вместо употребления рыбьего жира, можно обойтись маслом льняным или черного тмина, особенно важно это для людей не употребляющих продукты животного происхождения. В основном в маслах преобладают жиры, а углеводы и белки стремятся к нулю.
Вы можете сравнивать продукты из разных категорий между собой и понять где больше витаминов или микроэлементов, сделать соответствующие выводы и создать нужный прогноз питания или диету.
Все данные по калорийности и другим характеристикам, взяты из открытых энциклопедий. При обнаружении отсутствия значений у каких либо продуктов, или выявления других ошибок, напишите нам, так мы сделаем этот сайт лучше.
| Название | Пищевая ценность | |||
|---|---|---|---|---|
| Калорийность | Белки | Углеводы | Жиры | |
| Абрикосовое масло | 899.1 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Жир бараний | 897.3 ккал | 0 | 0 | 99.7 гр |
| Жир говяжий | 897.3 ккал | 0 | 0 | 99.7 гр |
| Жир из печени трески | 898 ккал | 0 | 0 | 99.8 гр |
| Жир кулинарный ГОСТ | 897.3 ккал | 0 | 0 | 99.7 гр |
| Жир куриный | 897 ккал | 0 | 0 | 99.7 гр |
| Жир растительный | 898.2 ккал | 0 | 0 | 99.8 гр |
| Жир свиной | 897.3 ккал | 0 | 0 | 99.7 гр |
| Маковое масло | 898.2 ккал | 0 | 0 | 99.8 гр |
| Маргарин молочный | 743 ккал | 300 мг | 1 гр | 82 гр |
| Маргарин сливочный | 743 ккал | 300 мг | 1 гр | 82 гр |
| Масло арахисовое | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло горчичное | 898 ккал | 0 | 0 | 99.8 гр |
| Масло какао | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло какаовелла | 898 ккал | 0 | 0 | 99.8 гр |
| Масло канолы | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло кокосовое | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло конопляное | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло кукурузное | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло кунжутное | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло льняное | 898 ккал | 0 | 0 | 99.8 гр |
| Масло оливковое | 898 ккал | 0 | 0 | 99.8 гр |
| Масло пальмовое | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло подсолнечное | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло рапсовое | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло соевое | 899 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло персиковое | 899.1 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Сливовое масло | 899.1 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Хлопковое масло | 899.1 ккал | 0 | 0 | 99.9 гр |
| Масло сливочное | 647 ккал | 800 мг | 1.3 гр | 71.5 гр |
| Масло топленое | 892 ккал | 200 мг | 0 | 99 гр |
Показаны элементы: Калорийность, Белки, Углеводы, Жиры.
Сравните состав различных витаминов, нажав на приведенные ниже ссылки. Таблица со списком по каждому откроется на новой странице.