--> --> --> -->
Пищевая ценность
Категория продукта
Выберите категорию
Витамины
Выберите Витамины
Макроэлементы
Выберите Макроэлементы
Микроэлементы
Выберите Микроэлементы
Другие элементы
Выберите Другие элементы
фильтр

Состав белков, жиров и углеводов в сухофруктах, количество калорий на 100 грамм.

Калорийность, это один из важнейших параметров, который определяет пищевую ценность при правильном питании. Количество энергии, которое вы получите употребив тот или иной сухофрукт полностью зависит от количества калорий в нем. В таблице ниже вы можете посмотреть содержание белков, жиров и углеводов в сухофруктах на 100 грамм, а также энергетическую ценность. Сухофрукты желательно употреблять в зимний период времени. Перед употреблением обработайте продукты облив их кипятком, чтобы уничтожить паразитов, которые обосновались в них. Затем на ночь залейте холодной водой. К утру они наполнятся влагой и можно будет их есть. В некоторых из сухофруктах помимо содержания белков, углеводов и жиров, содержатся незаменимые для организма микроэлементы. Калорийность рассчитывается на 100 грамм, это общепринятое количество при измерении в любых товарах которые вы покупаете в магазине. Если вы хотите сравнить между собой информацию приведенную в таблице, нажмите на значок весов в соответствующей графе. Под таблицей с содержанием полезных веществ, можно найти список ссылок по каждому отдельному микроэлементу или витамину для всех фруктов отдельно.

 

Все данные по пищевой ценности и других элементах взяты из открытых источников, а также из базы данных в интернете. При обнаружении ошибок или отсутствии значений в какой то из таблиц, просьба сообщить администрации сайта.

 

 
Название       Пищевая ценность
      Калорийность Белки Углеводы Жиры
Абрикосы сушеные без косточки (курага) 232 ккал 5.2 гр 51 гр 300 мг
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) 242 ккал 5 гр 53 гр 400 мг
Груша сушеная 270 ккал 2.3 гр 62.6 гр 600 мг
Изюм 264.1 ккал 2.9 гр 66 гр 600 мг
Персик сушеный 254 ккал 3 гр 57.7 гр 400 мг
Чернослив (слива сушеная) 256 ккал 2.3 гр 57.5 гр 700 мг
Яблоки сушеные 253 ккал 2.2 гр 59 гр 100 мг
Визига сухая 28.2 ккал 1.2 гр 6 гр 100 мг
Шиповник сухой 284 ккал 3.4 гр 48.3 гр 1.4 гр

Показаны элементы: Калорийность, Белки, Углеводы, Жиры.

Витамины и микроэлементы

Сравните состав витаминов, минералов и микроэлементов, нажав на приведенные ниже ссылки. Таблица со списком по каждому элементу откроется на новой странице.