--> --> --> -->

Движение и спорт

Критерии успешного похудения

В большинстве информационных порталов говорят о двух составляющих нашего внешнего вида, будем считать что это:
1. Наш режим и рацион питания.
2. Непосредственно сам процесс тренировки.

На этом этапе может возникнуть вопрос, что лидирует?

Добавил: pickfood.ru
Дата: 05.12.2017

Как правильно поставить цель для эффективных тренировок.

Одна из основных ошибок людей, желающих начать регулярно заниматься спортом – покупка абонемента в фитнес клуб. В начале не стоит делать этого. 
Возникает большой внутренний протест у человека, когда его начинают мотивировать. Интернет кишит лозунгами и демотиваторами с основной идеей «просто подними свой зад и начни действовать». Влезать в спор на эту тему – самый лучший способ бессмысленно потратить свои ресурсы.

Добавил: pickfood.ru
Дата: 04.12.2017