--> --> --> -->
Пищевая ценность
Категория продукта
Выберите категорию
Витамины
Выберите Витамины
Макроэлементы
Выберите Макроэлементы
Микроэлементы
Выберите Микроэлементы
Другие элементы
Выберите Другие элементы
фильтр

Содержание белков, жиров и углеводов в муке и мучных изделиях, количество калорий на 100 грамм.

Калорийность, это один из важнейших параметров, который определяет пищевую ценность при правильном питании. Количество энергии, которое вы получите употребив ту или иную муку полностью зависит от количества калорий в ней. В таблице ниже вы можете посмотреть содержание белков, жиров и углеводов в муке и мучных изделиях на 100 грамм, а также энергетическую ценность. Каждый день, наш организм нуждается в полезных микроэлементах и витаминах, для этого нужно следить за своим питание. Не вся мучная продукция так полезна как хотелось бы, например кукурузная мука или льняная, могут заменить собой обычную пшеничную при выпечке, но в отличии от последний в них намного больше полезных веществ и витаминов. Количество калорий в мучных изделиях на среднем уровне, а вот количество углеводов очень большое. Не стоит переусердствовать с такой пищей, иначе можно запросто набрать лишние килограммы. Калорийность в разделе рассчитывается на 100 грамм, это общепринятое количество при измерении в любых продуктах которые вы покупаете в магазине. Если вы хотите сравнить между собой информацию приведенную в списке, нажмите на значок весов в соответствующей графе. Под таблицей с содержанием полезных веществ, можно найти список ссылок по каждому отдельному микроэлементу для всех видов муки отдельно.

Все данные по пищевой ценности и других элементах взяты из энциклопедий и открытых источников, а также из базы данных сельского хозяйства. При обнаружении ошибок или отсутствии значений в какой то из таблиц, просьба сообщить администрации сайта.

Название       Пищевая ценность
      Калорийность Белки Углеводы Жиры
Макаронные изделия, высшего сорта 342 ккал 11.3 гр 69.6 гр 2.1 гр
Макароны из муки 1 сорта 333 ккал 11.2 гр 68.4 гр 1.6 гр
Гречневая мука 353 ккал 13.6 гр 71.9 гр 1.2 гр
Кукурузная мука 331 ккал 7.2 гр 72.1 гр 1.5 гр
Мука диетическая рисовая 356 ккал 7.4 гр 80.2 гр 600 мг
Овсяная мука 369 ккал 13 гр 64.9 гр 6.8 гр
Пшеничная мука, второго сорта 324 ккал 11.7 гр 63.7 гр 1.81 гр
Пшеничная мука, высшего сорта 334 ккал 10.8 гр 69.9 гр 1.3 гр
Ржаная мука, обдирная 298 ккал 8.9 гр 61.8 гр 1.7 гр
Ржаная мука, обойная 294 ккал 10.7 гр 58.5 гр 1.9 гр
Ячменная мука 284 ккал 10 гр 56.1 гр 1.6 гр
Крахмал картофельный 313 ккал 100 мг 78.2 гр 0
Крахмал кукурузный 343 ккал 1 гр 83.5 гр 600 мг
Отруби пшеничные 165 ккал 16 гр 16.6 гр 3.8 гр

Показаны элементы: Калорийность, Белки, Углеводы, Жиры.

Количество витаминов и микроэлементов

Сравните состав минералов и микроэлементов, нажав на приведенные ниже ссылки. Таблица со списком по каждому элементу откроется на новой странице.