--> --> --> -->
Пищевая ценность
Категория продукта
Выберите категорию
Витамины
Выберите Витамины
Макроэлементы
Выберите Макроэлементы
Микроэлементы
Выберите Микроэлементы
Другие элементы
Выберите Другие элементы
фильтр

Состав белков, жиров и углеводов в ягодах, количество калорий на 100 грамм.

Для того чтобы узнать сколько калорий имеется в ягодах нужно посмотреть на таблицу с содержанием пищевой ценности этих, в основном произрастающих в лесах и на болотах травянистых растений. Количество калорий, белков, жиров и углеводов рассчитывается на 100 грамм, это общепринятое значение для обозначения содержания энергетической ценности и витаминов в маленьких кустарниковых плодах. Калорийность ягод имеет среднее значение, относительно других продуктов, например мяса, или овощей, но зато содержание в некоторых из них микроэлементов, так сильно нужных нашему организму достигает предельно высоких значений, что особенно важно весной или осенью в период авитаминоза. В некоторых ягодах также содержатся незаменимые аминокислоты. Ниже в таблице вы найдете информацию о содержании белков, жиров и углеводов в нужных плодах, важно помнить что количество пищевой ценности приводится исходя из 100 грамм продукта. Вы можете сравнить нужные вам данные нажав на значок весов в интересующей вас графе. Можно выбрать не только ягоды, но и пищу из других категорий и выяснить где больше содержится каких либо веществ. Данные приводятся в формате списка или таблицы.

Если вы заметили неверные данные или отсутствие их значений по каким то ячейкам, просьба сообщить администрации сайта, так мы сделаем наш сервис еще лучше.

Название       Пищевая ценность
      Калорийность Белки Углеводы Жиры
Арбуз 27 ккал 600 мг 5.8 гр 100 мг
Боярышник 52.5 ккал 0 14 гр 0
Вишня 52 ккал 800 мг 10.6 гр 200 мг
Дыня 35 ккал 600 мг 7.4 гр 300 мг
Ирга 45 ккал 0 10 гр 0
Калина 26.3 ккал 0 7 гр 0
Облепиха 82 ккал 1.2 гр 5.7 гр 5.4 гр
Рябина садовая красная 50 ккал 1.4 гр 8.9 гр 200 мг
Рябина черноплодная 55 ккал 1.5 гр 10.9 гр 200 мг
Смородина белая 42 ккал 500 мг 8 гр 200 мг
Терн 54 ккал 1.5 гр 9.4 гр 300 мг
Черешня 52 ккал 1.1 гр 10.6 гр 400 мг
Вишня маринованная 44.8 ккал 800 мг 10.6 гр 200 мг
Сливы консервированные 41.9 ккал 800 мг 9.6 гр 300 мг
Сливы маринованные 41.9 ккал 800 мг 9.6 гр 300 мг
Барбарис 29.6 ккал 0 7.9 гр 0
Брусника 46 ккал 700 мг 8.2 гр 500 мг
Бузина 73 ккал 660 мг 11.4 гр 500 мг
Виноград 72 ккал 600 мг 15.4 гр 600 мг
Водяника 0 ккал 0 0 0
Голубика 39 ккал 1 гр 6.6 гр 500 мг
Ежевика 34 ккал 1.5 гр 4.4 гр 500 мг
Жимолость 40 ккал 0 8 гр 0
Клубника 41 ккал 800 мг 7.5 гр 400 мг
Кизил 40.4 ккал 1 гр 9.7 гр 0
Клюква 28 ккал 500 мг 3.7 гр 200 мг
Княженика 26.3 ккал 0 7 гр 0
Костяника 0 ккал 0 0 0
Крыжовник 45 ккал 700 мг 9.1 гр 200 мг
Лимонник 11.1 ккал 1 гр 1.9 гр 0
Малина 46 ккал 800 мг 8.3 гр 500 мг
Можжевельник 116.3 ккал 0 31 гр 0
Морошка 40 ккал 800 мг 7.4 гр 900 мг
Смородина красная 43 ккал 600 мг 7.7 гр 200 мг
Смородина черная 44 ккал 1 гр 7.3 гр 400 мг
Черемуха 0 ккал 0 0 0
Черника 44 ккал 1.1 гр 7.6 гр 600 мг
Шелковица 50.4 ккал 700 мг 12.7 гр 0
Шиповник 109 ккал 1.6 гр 22.4 гр 700 мг

Показаны элементы: Калорийность, Белки, Углеводы, Жиры.

Количество витаминов и микроэлементов в ягодах

Сравните состав витаминов, минералов и микроэлементов, нажав на приведенные ниже ссылки. Таблица со списком по каждому элементу откроется на новой странице.