--> --> --> -->

Состав Сок клюквенный

Полный химический состав продукта Сок клюквенный, макроэлементы и микроэлементы, вищевая ценность, витамины и минералы. Рекомендуемая суточная норма - усредненное количество потребления необходимых элементов питания для поддержания организма в здоровом состоянии, указана в граммах и процентах. Ежедневное употребление позволяет регулярно получать необходимые нам вещества. Некоторые вещества допускается употреблять с большей переодичностью.

название элемента количество суточная норма
Пищевая ценность
Калорийность 45.5 мг
Белки 400 мг
Углеводы 11 гр
Жиры 300 мг
Витамины
Витамин PP 0.1 мг
Витамин B2 0.03 мг 1.329 мг
Витамин PP (НЭ) 0.166 мг 15.059 мг
Витамин B1 0.02 мг 1.159 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг 10.882 мг
Витамин C 13 мг 69.118 мг
Провитамин A 0.01 мг 5 мг
Витамин A (РЭ) 1.667 мкг 752.9 мкг
Витамин B5 0.05 мг 3.794 мг
Витамин B6 0.03 мг 1.512 мг
Витамин B9 2 мкг 285.9 мкг
Витамин H 0.1 мкг 33.8 мкг
Витамин A 0
Витамин E 0
Витамин B12 0 3 мкг
Витамин B4 0
Витамин D 0 0.011 мг
Витамин К 0 0.085 мг
Макроэлементы
Кальций 19 мг 987.5 мг
Магний 12 мг 276.177 мг
Натрий 14 мг 948.824 мг
Калий 155 мг 1807.143 мг
Фосфор 16 мг 852.941 мг
Сера 6 мг
Кремний 6 мг
Микроэлементы
Железо 2.3 мг 13.75 мг
Хлор 1 мг
Медь 0.12 мг 0.806 мг
Марганец 0.065 мг
Фтор 0.01 мг 3 мг
Бор 0.13 мг
Алюминий 0
Титан 0
Стронций 0
Йод 1 мкг 131.2 мкг
Цинк 0.19 мг 9.706 мг
Хром 0 0.034 мг
Молибден 5 мкг 70 мкг
Ванадий 5 мкг
Кобальт 0.01 мг
Никель 0.017 мг
Рубидий 0.044 мг
Литий 0
Селен 0 0.04 мг
Олово 0
Цирконий 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0
Органические кислоты 0
Вода 0
Моно- и дисахариды 0
Зола 0
Алкоголь 0
Крахмал 0
Насыщеные жирные кислоты 0
Холестерин 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0

В данной таблице указаны средние нормы элементов для взрослого человека.

Для того чтобы составить наиболее подходящий и сбалансированый рацион питания, сравните состав продукта Сок клюквенный с другими продуктами, воспользуйтесь фильтром. Сравните содержание витаминов и минералов с другими продуктами питания.