Что полезнее Чина или Сливки, взбитые шоколадные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Чина и Сливки, взбитые шоколадные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Чина	Сливки, взбитые шоколадные
Пищевая ценность
Калорийность	286 мг	205.1 мг
Белки	24.4 гр	2.8 гр
Углеводы	41.3 гр	3.7 гр
Жиры	2.2 гр	20 гр
Витамины
Витамин B3	0	0.1 мг
Витамин B2	0	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.167 мг	0.565 мг
Витамин B1	0	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0	0.3 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.16 мг
Витамин B5	0	0.3 мг
Витамин B6	0	0.06 мг
Витамин B9	0	7.5 мкг
Витамин H	0	4 мкг
Витамин A	0	0.16 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0.4 мкг
Витамин B4	0	47.6 мг
Витамин D	0	0.1 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	141 мг	86 мг
Магний	99 мг	8 мг
Натрий	49 мг	35 мг
Калий	633 мг	109 мг
Фосфор	360 мг	60 мг
Сера	182 мг	28 мг
Кремний	89 мг	0
Микроэлементы
Железо	8.34 мг	0.2 мг
Хлор	116 мг	72 мг
Медь	0.59 мг	0.021 мг
Марганец	1.72 мг	3 мкг
Фтор	0	0.017 мг
Бор	0.84 мг	0
Алюминий	0	0
Титан	0.234 мг	0
Стронций	0	0
Йод	3.4 мкг	9 мкг
Цинк	3.11 мг	0.26 мг
Хром	0	0
Молибден	0.067 мг	5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0.019 мг	0.3 мкг
Никель	0.198 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0.027 мг	0.4 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	4.9 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	14 гр	47.8 гр
Моно- и дисахариды	3.1 гр	0
Зола	3 гр	0
Алкоголь	0	0
Крахмал	38.2 гр	0
Насыщеные жирные кислоты	0	0
Холестерин	0	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0