--> --> --> -->

Что полезнее Икра осетровая или Повидло морковное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Икра осетровая и Повидло морковное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Икра осетровая Повидло морковное
Пищевая ценность
Калорийность 200 мг 282 мг
Белки 28.4 гр 500 мг
Углеводы 600 мг 65.8 гр
Жиры 9.3 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 1.5 мг 0.1 мг
Витамин B2 0.36 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 6.7 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.05 мг
Витамин E (ТЭ) 3.2 мг 0.2 мг
Витамин C 1.7 мг 0.3 мг
Провитамин A 0 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0.18 мг 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 0.024 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.18 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 8 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 40 мг 24 мг
Магний 35 мг 20 мг
Натрий 1.62 гр 32 мг
Калий 70 мг 93 мг
Фосфор 460 мг 99 мг
Сера 284 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.2 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 56.5 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 65.5 гр
Зола 5.2 гр 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 1.7 гр 200 мг
Холестерин 300 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Икра осетровая
Всего макроэлементов больше в продукте Икра осетровая
Всего микроэлементов больше в продукте Икра осетровая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: