Что полезнее Колбаса вареная, докторская или Хрен корень?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Колбаса вареная, докторская и Хрен корень.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Колбаса вареная, докторская	Хрен корень
Пищевая ценность
Калорийность	257 мг	59 мг
Белки	12.8 гр	3.2 гр
Углеводы	1.5 гр	10.5 гр
Жиры	22.2 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.4 мг	0.4 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.1 мг
Витамин PP (НЭ)	4.9 мг	0.9 мг
Витамин B1	0.22 мг	0.08 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	0.1 мг
Витамин C	0	55 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0.01 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.7 мг
Витамин B9	0	0.037 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0.01 мг	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	29 мг	119 мг
Магний	22 мг	36 мг
Натрий	828 мг	100 мг
Калий	243 мг	579 мг
Фосфор	178 мг	130 мг
Сера	128 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.7 мг	2 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	7.3 гр
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	60.8 гр	77 гр
Моно- и дисахариды	1.5 гр	6.6 гр
Зола	2.7 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	3.9 гр
Насыщеные жирные кислоты	8.2 гр	100 мг
Холестерин	50 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг