Что полезнее Кукурузная мука или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кукурузная мука и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кукурузная мука	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	331 мг	226 мг
Белки	7.2 гр	10.4 гр
Углеводы	72.1 гр	800 мг
Жиры	1.5 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	1.8 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.13 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	3 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.35 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0.2 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.033 мг	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	20 мг	25 мг
Магний	30 мг	15 мг
Натрий	7 мг	891 мг
Калий	147 мг	200 мг
Фосфор	109 мг	139 мг
Сера	0	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	2.7 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	4.4 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	14 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	1.3 гр	200 мг
Зола	800 мг	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	70.6 гр	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	200 мг	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0