Что полезнее Кумыс коровий или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Кумыс коровий и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Кумыс коровий	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	44.3 мг	183 мг
Белки	2.1 гр	21.2 гр
Углеводы	5 гр	0
Жиры	1.9 гр	11 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	0.449 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	9 мг	0.8 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0.01 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.5 мг
Витамин B9	0	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	94 мг	20 мг
Магний	25 мг	25 мг
Натрий	34 мг	57 мг
Калий	77 мг	335 мг
Фосфор	60 мг	190 мг
Сера	21 мг	225 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.1 мг	3.3 мг
Хлор	0	79.5 мг
Медь	0	0.13 мг
Марганец	0	0.013 мг
Фтор	0	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	5 мкг
Цинк	0	2.31 мг
Хром	0	8.5 мкг
Молибден	0	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0.016 мг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	1.4 гр	0
Вода	89.1 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	5 гр	0
Зола	500 мг	1.2 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	5 мг	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	700 мг	0