--> --> --> -->

Что полезнее Маргарин шоколадный или Шоколад молочный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Маргарин шоколадный и Шоколад молочный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Маргарин шоколадный Шоколад молочный
Пищевая ценность
Калорийность 637 мг 554 мг
Белки 1.2 гр 9.8 гр
Углеводы 19.3 гр 50.4 гр
Жиры 62.2 гр 34.7 гр
Витамины
Витамин B3 0.03 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.45 мг
Витамин PP (НЭ) 0.229 мг 2.6 мг
Витамин B1 0 0.08 мг
Витамин E (ТЭ) 25 мг 0.8 мг
Витамин C 0 0
Провитамин A 0 0.012 мг
Витамин A (РЭ) 0.4 мг 0.022 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.03 мг 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.4 мг 0.02 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 3 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 22 мг 352 мг
Магний 4 мг 68 мг
Натрий 9 мг 136 мг
Калий 57 мг 462 мг
Фосфор 26 мг 309 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.2 мг 1.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.3 гр
Органические кислоты 100 мг 500 мг
Вода 17 гр 1.1 гр
Моно- и дисахариды 0 47.5 гр
Зола 200 мг 2.2 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 2.9 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 19 гр
Холестерин 0 15 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Маргарин шоколадный
Всего макроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Всего микроэлементов больше в продукте Шоколад молочный
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: