--> --> --> -->

Что полезнее Молоко стерилизованное 3,5% жирности или Сосиски столичные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Молоко стерилизованное 3,5% жирности и Сосиски столичные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Молоко стерилизованное 3,5% жирности Сосиски столичные
Пищевая ценность
Калорийность 63 мг 234 мг
Белки 3 гр 12.2 гр
Углеводы 4.7 гр 500 мг
Жиры 3.5 гр 20.3 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 2.2 мг
Витамин B2 0.13 мг 0.14 мг
Витамин PP (НЭ) 0.9 мг 4.7 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.23 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг 0.3 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 4.5 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0.02 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 121 мг 21 мг
Магний 14 мг 23 мг
Натрий 50 мг 858 мг
Калий 146 мг 209 мг
Фосфор 91 мг 143 мг
Сера 30 мг 122 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.5 мг
Хлор 100 мг 0
Медь 0.012 мг 0
Марганец 5 мкг 0
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 0
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.9 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 1 мкг 0
Олово 0.015 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 88 гр 64.2 гр
Моно- и дисахариды 4.7 гр 500 мг
Зола 700 мг 2.8 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2.2 гр 6.5 гр
Холестерин 10 мг 40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сосиски столичные
Всего макроэлементов больше в продукте Сосиски столичные
Всего микроэлементов больше в продукте Молоко стерилизованное 3,5% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: