--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Яблоки?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Яблоки.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Яблоки
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 47 мг
Белки 3.7 гр 400 мг
Углеводы 19.4 гр 9.8 гр
Жиры 10 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.02 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин C 0.6 мг 10 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.03 мг
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 5 мкг
Витамин B5 0.3 мг 0.07 мг
Витамин B6 0.07 мг 0.08 мг
Витамин B9 5 мкг 2 мкг
Витамин H 2.2 мкг 0.3 мкг
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 2.2 мкг
Макроэлементы
Кальций 148 мг 16 мг
Магний 22 мг 9 мг
Натрий 50 мг 26 мг
Калий 156 мг 278 мг
Фосфор 107 мг 11 мг
Сера 38 мг 5 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 2.2 мг
Хлор 54 мг 2 мг
Медь 0.015 мг 0.11 мг
Марганец 0.014 мг 0.047 мг
Фтор 0.022 мг 8 мкг
Бор 0 0.245 мг
Алюминий 0 0.11 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 2 мкг
Цинк 0.323 мг 0.15 мг
Хром 0.7 мкг 4 мкг
Молибден 7 мкг 6 мкг
Ванадий 0 4 мкг
Кобальт 1.3 мкг 1 мкг
Никель 0 0.017 мг
Рубидий 0 0.063 мг
Литий 0 0
Селен 0 0.3 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.8 гр
Органические кислоты 100 мг 800 мг
Вода 66 гр 86.3 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 9 гр
Зола 800 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 800 мг
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 100 мг
Холестерин 29 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего макроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: