--> --> --> -->

Что полезнее Мороженое, сливочное или Баранина тушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное и Баранина тушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Мороженое, сливочное Баранина тушеная
Пищевая ценность
Калорийность 183 мг 191 мг
Белки 3.7 гр 17.4 гр
Углеводы 19.4 гр 200 мг
Жиры 10 гр 13.4 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 3.3 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.13 мг
Витамин PP (НЭ) 0.7 мг 8.1 мг
Витамин B1 0.03 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.5 мг
Витамин C 0.6 мг 0
Провитамин A 0.03 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.062 мг 0
Витамин B5 0.3 мг 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 5 мкг 0
Витамин H 2.2 мкг 0
Витамин A 0.057 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0
Витамин B4 9.1 мг 0
Витамин D 0.02 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 148 мг 14 мг
Магний 22 мг 17 мг
Натрий 50 мг 449 мг
Калий 156 мг 232 мг
Фосфор 107 мг 139 мг
Сера 38 мг 174 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 1.8 мг
Хлор 54 мг 0
Медь 0.015 мг 0
Марганец 0.014 мг 0
Фтор 0.022 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.043 мг 7 мкг
Цинк 0.323 мг 0
Хром 0.7 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 1.3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 100 мг
Органические кислоты 100 мг 0
Вода 66 гр 67.2 гр
Моно- и дисахариды 19.4 гр 200 мг
Зола 800 мг 1.7 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 6.3 гр 6.7 гр
Холестерин 29 мг 67 мг
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Баранина тушеная
Всего макроэлементов больше в продукте Баранина тушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Мороженое, сливочное
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: