Что полезнее Мороженое, сливочное, клубничное или Батон нарезной?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Мороженое, сливочное, клубничное и Батон нарезной.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Мороженое, сливочное, клубничное	Батон нарезной
Пищевая ценность
Калорийность	160.6 мг	262 мг
Белки	3.2 гр	7.5 гр
Углеводы	20.2 гр	51.4 гр
Жиры	8 гр	2.9 гр
Витамины
Витамин B3	0.1 мг	0.9 мг
Витамин B2	0.2 мг	0.03 мг
Витамин PP (НЭ)	0.631 мг	2.1 мг
Витамин B1	0.03 мг	0.11 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг	1.7 мг
Витамин C	9 мг	0
Провитамин A	0	0.01 мг
Витамин A (РЭ)	0.09 мг	0
Витамин B5	0.3 мг	0.3 мг
Витамин B6	0.07 мг	0.15 мг
Витамин B9	5 мкг	0.028 мг
Витамин H	2.2 мкг	1.84 мкг
Витамин A	0.09 мг	0
Витамин E	0	2.5 мг
Витамин B12	0.3 мкг	0
Витамин B4	9.1 мг	53 мг
Витамин D	0.02 мкг	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	144 мг	19 мг
Магний	20 мг	13 мг
Натрий	49 мг	427 мг
Калий	170 мг	92 мг
Фосфор	104 мг	65 мг
Сера	38 мг	58 мг
Кремний	0	2.2 мг
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	1.2 мг
Хлор	54 мг	713 мг
Медь	0.015 мг	0.135 мг
Марганец	0.014 мг	0.837 мг
Фтор	0.022 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0.043 мг	0
Цинк	0.323 мг	0.744 мг
Хром	0.7 мкг	2.2 мкг
Молибден	7 мкг	0.014 мг
Ванадий	0	0
Кобальт	1.3 мкг	2 мкг
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	2.5 гр
Органические кислоты	300 мг	200 мг
Вода	67 гр	34 гр
Моно- и дисахариды	20.2 гр	2.9 гр
Зола	700 мг	1.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	48.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	0	500 мг
Холестерин	23 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	5 гр	0