--> --> --> -->

Что полезнее Печень трески консервированная или Соломка сладкая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Печень трески консервированная и Соломка сладкая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Печень трески консервированная Соломка сладкая
Пищевая ценность
Калорийность 613 мг 372 мг
Белки 4.2 гр 9.1 гр
Углеводы 1.2 гр 69.3 гр
Жиры 65.7 гр 6.1 гр
Витамины
Витамин B3 1.8 мг 1.8 мг
Витамин B2 0.41 мг 0.06 мг
Витамин PP (НЭ) 2.7 мг 3.6 мг
Витамин B1 0.05 мг 0.19 мг
Витамин E (ТЭ) 8.8 мг 2.9 мг
Витамин C 3.4 мг 0
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 4.4 мг 0
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.23 мг 0
Витамин B9 0.11 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 4.4 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0.1 мг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 35 мг 24 мг
Магний 50 мг 38 мг
Натрий 720 мг 233 мг
Калий 110 мг 152 мг
Фосфор 230 мг 99 мг
Сера 42 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 1.9 мг 2.3 мг
Хлор 165 мг 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0.43 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0.7 мг 0
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4 гр
Органические кислоты 200 мг 200 мг
Вода 26.4 гр 10 гр
Моно- и дисахариды 1.2 гр 13.9 гр
Зола 2.3 гр 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 55.4 гр
Насыщеные жирные кислоты 10.6 гр 1.3 гр
Холестерин 250 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Печень трески консервированная
Всего макроэлементов больше в продукте Печень трески консервированная
Всего микроэлементов больше в продукте Печень трески консервированная
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: