Что полезнее Сардельки говяжьи или Корица?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки говяжьи и Корица.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сардельки говяжьи	Корица
Пищевая ценность
Калорийность	215 мг	247 мг
Белки	11.4 гр	3.99 гр
Углеводы	1.3 гр	27.49 гр
Жиры	18.2 гр	1.24 гр
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	0
Витамин B2	0.09 мг	0.041 мг
Витамин PP (НЭ)	4.5 мг	1.332 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.022 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	2.32 мг
Витамин C	0	3.8 мг
Провитамин A	0	0.112 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.015 мг
Витамин B5	0	0.358 мг
Витамин B6	0	0.158 мг
Витамин B9	0	6 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	11 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0.031 мг
Макроэлементы
Кальций	26 мг	1.002 гр
Магний	16 мг	60 мг
Натрий	823 мг	10 мг
Калий	193 мг	431 мг
Фосфор	131 мг	64 мг
Сера	114 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	8.32 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0.339 мг
Марганец	0	17.466 мг
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	1.83 мг
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	3.1 мкг
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	53.1 гр
Органические кислоты	0	0
Вода	66.1 гр	10.58 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	2.17 гр
Зола	2.8 гр	3.6 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	800 мг	0
Насыщеные жирные кислоты	6.6 гр	345 мг
Холестерин	50 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0