Что полезнее Сардельки говяжьи или Персик сушеный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сардельки говяжьи и Персик сушеный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сардельки говяжьи	Персик сушеный
Пищевая ценность
Калорийность	215 мг	254 мг
Белки	11.4 гр	3 гр
Углеводы	1.3 гр	57.7 гр
Жиры	18.2 гр	400 мг
Витамины
Витамин B3	2.2 мг	2.1 мг
Витамин B2	0.09 мг	0.15 мг
Витамин PP (НЭ)	4.5 мг	2.6 мг
Витамин B1	0.04 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	5.5 мг
Витамин C	0	5 мг
Провитамин A	0	1 мг
Витамин A (РЭ)	0	0.167 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	26 мг	115 мг
Магний	16 мг	92 мг
Натрий	823 мг	141 мг
Калий	193 мг	2.043 гр
Фосфор	131 мг	192 мг
Сера	114 мг	0
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	3 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	200 мг	14.9 гр
Органические кислоты	0	2.5 гр
Вода	66.1 гр	18 гр
Моно- и дисахариды	500 мг	52.2 гр
Зола	2.8 гр	3.5 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	800 мг	5.5 гр
Насыщеные жирные кислоты	6.6 гр	100 мг
Холестерин	50 мг	0
Ненасыщеные жирные кислоты	0	100 мг