Что полезнее Сливки сухие, высокожирные или Масло сливочное?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сливки сухие, высокожирные и Масло сливочное.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сливки сухие, высокожирные	Масло сливочное
Пищевая ценность
Калорийность	567.3 мг	647 мг
Белки	19 гр	800 мг
Углеводы	30.2 гр	1.3 гр
Жиры	42 гр	71.5 гр
Витамины
Витамин B3	1 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.9 мг	0.11 мг
Витамин PP (НЭ)	4.154 мг	0.2 мг
Витамин B1	0.3 мг	0.01 мг
Витамин E (ТЭ)	0.09 мг	1 мг
Витамин C	3 мг	0
Провитамин A	0	0.3 мг
Витамин A (РЭ)	0.05 мг	0.45 мг
Витамин B5	0.4 мг	0.05 мг
Витамин B6	0.05 мг	0
Витамин B9	5 мкг	0
Витамин H	3.2 мкг	0
Витамин A	0.05 мг	0.4 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0.4 мкг	0
Витамин B4	23.6 мг	0
Витамин D	0.05 мкг	1.3 мкг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	700 мг	24 мг
Магний	80 мг	0.4 мг
Натрий	201 мг	400 мг
Калий	726 мг	26 мг
Фосфор	543 мг	30 мг
Сера	29 мг	8 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.6 мг	0.2 мг
Хлор	110 мг	0
Медь	0.012 мг	2.5 мкг
Марганец	6 мкг	2 мкг
Фтор	0.02 мг	0
Бор	0	0
Алюминий	0.05 мг	0
Титан	0	0
Стронций	0.017 мг	0
Йод	9 мкг	0
Цинк	0.4 мг	0.1 мг
Хром	2 мкг	0
Молибден	5 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0.8 мкг	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	2 мкг	0
Олово	0.013 мг	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	800 мг	0
Вода	4 гр	25 гр
Моно- и дисахариды	30.2 гр	1.3 гр
Зола	4 гр	1.4 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	46.2 гр
Холестерин	148 мг	165 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	25.4 гр	2.1 гр