Что полезнее Сок сливовый или Мясо кролика?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Мясо кролика.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок сливовый	Мясо кролика
Пищевая ценность
Калорийность	68 мг	183 мг
Белки	300 мг	21.2 гр
Углеводы	15.2 гр	0
Жиры	100 мг	11 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	6.2 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.18 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	11.6 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.12 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.5 мг
Витамин C	4 мг	0.8 мг
Провитамин A	0.15 мг	0
Витамин A (РЭ)	0.025 мг	0.01 мг
Витамин B5	0.2 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0.5 мг
Витамин B9	1.5 мкг	7.7 мкг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.01 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	4.3 мкг
Витамин B4	0	115.6 мг
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	10 мг	20 мг
Магний	7 мг	25 мг
Натрий	0	57 мг
Калий	120 мг	335 мг
Фосфор	18 мг	190 мг
Сера	6 мг	225 мг
Кремний	4 мг	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	3.3 мг
Хлор	1 мг	79.5 мг
Медь	0.087 мг	0.13 мг
Марганец	0.11 мг	0.013 мг
Фтор	2 мкг	0.073 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	5 мкг
Цинк	0.1 мг	2.31 мг
Хром	4 мкг	8.5 мкг
Молибден	8 мкг	4.5 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0.016 мг
Никель	0.015 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	0
Органические кислоты	1.3 гр	0
Вода	82 гр	66.7 гр
Моно- и дисахариды	15.2 гр	0
Зола	300 мг	1.2 гр
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	4.9 гр
Холестерин	0	40 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0