Что полезнее Сок сливовый или Мороженое?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сок сливовый и Мороженое.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сок сливовый	Мороженое
Пищевая ценность
Калорийность	68 мг	232 мг
Белки	300 мг	3.7 гр
Углеводы	15.2 гр	20.4 гр
Жиры	100 мг	15 гр
Витамины
Витамин B3	0.3 мг	0.1 мг
Витамин B2	0.01 мг	0.21 мг
Витамин PP (НЭ)	0.3 мг	0.7 мг
Витамин B1	0.01 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	0.4 мг
Витамин C	4 мг	0.4 мг
Провитамин A	0.15 мг	0.045 мг
Витамин A (РЭ)	0.025 мг	0.094 мг
Витамин B5	0.2 мг	0
Витамин B6	0.08 мг	0
Витамин B9	1.5 мкг	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0.086 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	10 мг	159 мг
Магний	7 мг	21 мг
Натрий	0	50 мг
Калий	120 мг	162 мг
Фосфор	18 мг	114 мг
Сера	6 мг	37 мг
Кремний	4 мг	0
Микроэлементы
Железо	0.3 мг	0.2 мг
Хлор	1 мг	0
Медь	0.087 мг	0
Марганец	0.11 мг	0
Фтор	2 мкг	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	4 мкг	0
Цинк	0.1 мг	0
Хром	4 мкг	0
Молибден	8 мкг	0
Ванадий	0	0
Кобальт	1 мкг	0
Никель	0.015 мг	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	600 мг	0
Органические кислоты	1.3 гр	100 мг
Вода	82 гр	60 гр
Моно- и дисахариды	15.2 гр	20.4 гр
Зола	300 мг	800 мг
Алкоголь	200 мг	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	0	9.4 гр
Холестерин	0	44 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0