Что полезнее Шоколад горький или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Шоколад горький и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Шоколад горький	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	549 мг	226 мг
Белки	4.5 гр	10.4 гр
Углеводы	52.5 гр	800 мг
Жиры	35.4 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	0.6 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.04 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	1.5 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.02 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0.8 мг	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	31 мг	25 мг
Магний	97 мг	15 мг
Натрий	3 мг	891 мг
Калий	312 мг	200 мг
Фосфор	205 мг	139 мг
Сера	0	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	5.4 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	5.2 гр	0
Органические кислоты	700 мг	0
Вода	700 мг	65.8 гр
Моно- и дисахариды	50.4 гр	200 мг
Зола	1 гр	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	2.1 гр	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	20.8 гр	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0