Что полезнее Сосиски молочные или Печень трески консервированная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сосиски молочные и Печень трески консервированная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Сосиски молочные	Печень трески консервированная
Пищевая ценность
Калорийность	261 мг	613 мг
Белки	11 гр	4.2 гр
Углеводы	400 мг	1.2 гр
Жиры	23.9 гр	65.7 гр
Витамины
Витамин B3	2.3 мг	1.8 мг
Витамин B2	0.15 мг	0.41 мг
Витамин PP (НЭ)	4.6 мг	2.7 мг
Витамин B1	0.19 мг	0.05 мг
Витамин E (ТЭ)	0.4 мг	8.8 мг
Витамин C	0	3.4 мг
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	4.4 мг
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0.23 мг
Витамин B9	0	0.11 мг
Витамин H	0	0
Витамин A	0	4.4 мг
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0.1 мг
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	35 мг	35 мг
Магний	20 мг	50 мг
Натрий	807 мг	720 мг
Калий	220 мг	110 мг
Фосфор	159 мг	230 мг
Сера	110 мг	42 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	1.8 мг	1.9 мг
Хлор	0	165 мг
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0.43 мг
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	7 мкг	0
Цинк	0	0.7 мг
Хром	0	0.055 мг
Молибден	0	4 мкг
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	6 мкг
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	0	0
Органические кислоты	0	200 мг
Вода	61.7 гр	26.4 гр
Моно- и дисахариды	400 мг	1.2 гр
Зола	3 гр	2.3 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	0	0
Насыщеные жирные кислоты	7 гр	10.6 гр
Холестерин	52 мг	250 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0