--> --> --> -->

Что полезнее Сыворотка сухая или Персики консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Сыворотка сухая и Персики консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Сыворотка сухая Персики консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 332.8 мг 40.1 мг
Белки 12 гр 900 мг
Углеводы 73.3 гр 9.5 гр
Жиры 1.1 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.8 мг 0.7 мг
Витамин B2 1.3 мг 0.08 мг
Витамин PP (НЭ) 2.792 мг 0.849 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0.09 мг 1.5 мг
Витамин C 5 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.5 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 0.083 мг
Витамин B5 0.4 мг 0.2 мг
Витамин B6 0.05 мг 0.06 мг
Витамин B9 5 мкг 8 мкг
Витамин H 3.2 мкг 0.4 мкг
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 23.6 мг 0
Витамин D 0.05 мкг 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 420 мг 20 мг
Магний 150 мг 16 мг
Натрий 1.1 гр 30 мг
Калий 1.4 гр 363 мг
Фосфор 1.2 гр 34 мг
Сера 29 мг 6 мг
Кремний 0 10 мг
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.6 мг
Хлор 110 мг 2 мг
Медь 0.012 мг 0.05 мг
Марганец 6 мкг 0.14 мг
Фтор 0.02 мг 0.022 мг
Бор 0 0
Алюминий 0.05 мг 0.65 мг
Титан 0 0
Стронций 0.017 мг 0
Йод 9 мкг 2 мкг
Цинк 0.4 мг 0.1 мг
Хром 2 мкг 0.014 мг
Молибден 5 мкг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0.8 мкг 0
Никель 0 4 мкг
Рубидий 0 0
Литий 0 3 мкг
Селен 2 мкг 0
Олово 0.013 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 2.1 гр
Органические кислоты 3.6 гр 700 мг
Вода 4 гр 86.1 гр
Моно- и дисахариды 73.3 гр 8.3 гр
Зола 6 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 1.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 4 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 700 мг 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Сыворотка сухая
Всего макроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Всего микроэлементов больше в продукте Сыворотка сухая
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: