--> --> --> -->

Что полезнее Тетерев или Груша сушеная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Тетерев и Груша сушеная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Тетерев Груша сушеная
Пищевая ценность
Калорийность 253.9 мг 270 мг
Белки 18 гр 2.3 гр
Углеводы 500 мг 62.6 гр
Жиры 20 гр 600 мг
Витамины
Витамин B3 3.5 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 6.488 мг 1 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг 0.4 мг
Витамин C 0 8 мг
Провитамин A 0 0
Витамин A (РЭ) 0.04 мг 0
Витамин B5 0.5 мг 0
Витамин B6 0.4 мг 0
Витамин B9 8 мкг 0
Витамин H 3 мкг 0
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 2 мкг 0
Витамин B4 70 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 15 мг 107 мг
Магний 20 мг 66 мг
Натрий 100 мг 8 мг
Калий 250 мг 872 мг
Фосфор 200 мг 92 мг
Сера 230 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3 мг 1.8 мг
Хлор 60 мг 0
Медь 0.18 мг 0
Марганец 0.035 мг 0
Фтор 0.063 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 7 мкг 0
Цинк 3 мг 0
Хром 0.01 мг 0
Молибден 0.012 мг 0
Ванадий 0 0
Кобальт 7 мкг 0
Никель 0.01 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0.075 мг 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 6 гр
Органические кислоты 0 1.5 гр
Вода 65 гр 24 гр
Моно- и дисахариды 0 42.3 гр
Зола 1 гр 3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 20.3 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Тетерев
Всего макроэлементов больше в продукте Груша сушеная
Всего микроэлементов больше в продукте Тетерев
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: