--> --> --> -->

Что полезнее Варенье из айвы или Варенье из клубники?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Варенье из айвы и Варенье из клубники.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Варенье из айвы Варенье из клубники
Пищевая ценность
Калорийность 273 мг 285 мг
Белки 400 мг 300 мг
Углеводы 70.6 гр 74 гр
Жиры 200 мг 100 мг
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.02 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 0.1 мг 0.4 мг
Витамин B1 0.01 мг 0.01 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг 0.3 мг
Витамин C 2.3 мг 8.4 мг
Провитамин A 0.01 мг 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 2 мкг 3 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 13 мг 10 мг
Магний 7 мг 7 мг
Натрий 6 мг 13 мг
Калий 55 мг 135 мг
Фосфор 12 мг 10 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2 мг 0.9 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 1.3 гр 1.7 гр
Органические кислоты 300 мг 600 мг
Вода 27 гр 23 гр
Моно- и дисахариды 70.4 гр 74 гр
Зола 200 мг 300 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 200 мг 0
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Варенье из клубники
Всего макроэлементов больше в продукте Варенье из клубники
Всего микроэлементов больше в продукте Варенье из айвы
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: