--> --> --> -->

Что полезнее Зеленоглазка или Визига сухая?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Зеленоглазка и Визига сухая.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Зеленоглазка Визига сухая
Пищевая ценность
Калорийность 117 мг 28.2 мг
Белки 19.6 гр 1.2 гр
Углеводы 0 6 гр
Жиры 4.3 гр 100 мг
Витамины
Витамин B3 1.6 мг 0.6 мг
Витамин B2 0.07 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 4.854 мг 0.799 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0
Витамин C 0.5 мг 5 мг
Провитамин A 0 0.02 мг
Витамин A (РЭ) 0.05 мг 3.333 мкг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0.2 мг
Витамин B9 0 0.019 мг
Витамин H 0 0
Витамин A 0.05 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 15 мг
Магний 60 мг 9 мг
Натрий 160 мг 20 мг
Калий 300 мг 238 мг
Фосфор 220 мг 34 мг
Сера 200 мг 15 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 2.6 мг 0.4 мг
Хлор 165 мг 47 мг
Медь 0.11 мг 0.135 мг
Марганец 0.08 мг 0.21 мг
Фтор 0.43 мг 0.014 мг
Бор 0 0.1 мг
Алюминий 0 0.815 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0.05 мг 2 мкг
Цинк 1.35 мг 0.29 мг
Хром 0.055 мг 0
Молибден 4 мкг 0.01 мг
Ванадий 0 0
Кобальт 0.02 мг 1 мкг
Никель 6 мкг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 500 мг
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 73.8 гр 90 гр
Моно- и дисахариды 0 5 гр
Зола 2.3 гр 1 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 500 мг
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Зеленоглазка
Всего макроэлементов больше в продукте Зеленоглазка
Всего микроэлементов больше в продукте Зеленоглазка
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: