--> --> --> -->

Что полезнее Абрикосовое пюре или Морошка?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Абрикосовое пюре и Морошка.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Абрикосовое пюре Морошка
Пищевая ценность
Калорийность 60 мг 40 мг
Белки 1.2 гр 800 мг
Углеводы 13.9 гр 7.4 гр
Жиры 0 900 мг
Витамины
Витамин B3 0.7 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.03 мг 0.07 мг
Витамин PP (НЭ) 0.03 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.02 мг 0.06 мг
Витамин E (ТЭ) 0 1.5 мг
Витамин C 5 мг 29 мг
Провитамин A 3 мг 0.9 мг
Витамин A (РЭ) 0.5 мг 0.15 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 26 мг 15 мг
Магний 7 мг 29 мг
Натрий 3 мг 1 мг
Калий 283 мг 180 мг
Фосфор 24 мг 28 мг
Сера 5 мг 0
Кремний 4 мг 0.05 мг
Микроэлементы
Железо 0.6 мг 0.7 мг
Хлор 1 мг 0
Медь 0.13 мг 0
Марганец 0.2 мг 0
Фтор 0.01 мг 0
Бор 0.12 мг 0
Алюминий 0.364 мг 0.28 мг
Титан 0.2 мг 0
Стронций 0.5 мг 0
Йод 0.5 мкг 0
Цинк 0.08 мг 0
Хром 0.8 мкг 0
Молибден 7 мкг 0
Ванадий 0.022 мг 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0.03 мг 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 600 мг 6.3 гр
Органические кислоты 1 гр 800 мг
Вода 83 гр 83.3 гр
Моно- и дисахариды 13.9 гр 7.4 гр
Зола 400 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Морошка
Всего макроэлементов больше в продукте Абрикосовое пюре
Всего микроэлементов больше в продукте Абрикосовое пюре
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: