--> --> --> -->

Что полезнее Какао-порошок или Вишня?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Какао-порошок и Вишня.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Какао-порошок Вишня
Пищевая ценность
Калорийность 289 мг 52 мг
Белки 24.3 гр 800 мг
Углеводы 10.2 гр 10.6 гр
Жиры 15 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 1.8 мг 0.4 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 6.8 мг 0.5 мг
Витамин B1 0.1 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.3 мг
Витамин C 0 15 мг
Провитамин A 0.02 мг 0.1 мг
Витамин A (РЭ) 3 мкг 0.017 мг
Витамин B5 1.5 мг 0.08 мг
Витамин B6 0.3 мг 0.05 мг
Витамин B9 0.045 мг 6 мкг
Витамин H 0 0.4 мкг
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 128 мг 37 мг
Магний 425 мг 26 мг
Натрий 13 мг 20 мг
Калий 1.509 гр 256 мг
Фосфор 655 мг 30 мг
Сера 80 мг 6 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 22 мг 0.5 мг
Хлор 28 мг 8 мг
Медь 4.55 мг 0.1 мг
Марганец 4.625 мг 0.08 мг
Фтор 0.245 мг 0.013 мг
Бор 0 0.125 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 2 мкг
Цинк 7.1 мг 0.3 мг
Хром 0 7 мкг
Молибден 0.056 мг 0.01 мг
Ванадий 0 0.025 мг
Кобальт 0 1 мкг
Никель 0 0.015 мг
Рубидий 0 0.077 мг
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 35.3 гр 1.8 гр
Органические кислоты 3.9 гр 1.6 гр
Вода 5 гр 84.4 гр
Моно- и дисахариды 2 гр 10.5 гр
Зола 6.3 гр 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 8.2 гр 100 мг
Насыщеные жирные кислоты 9 гр 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Вишня
Всего макроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Какао-порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: