--> --> --> -->

Состав Цыплята

Полный химический состав продукта Цыплята, макроэлементы и микроэлементы, вищевая ценность, витамины и минералы. Рекомендуемая суточная норма - усредненное количество потребления необходимых элементов питания для поддержания организма в здоровом состоянии, указана в граммах и процентах. Ежедневное употребление позволяет регулярно получать необходимые нам вещества. Некоторые вещества допускается употреблять с большей переодичностью.

Таблица

название элемента количество суточная норма
Пищевая ценность
Калорийность 139.7 мг
Белки 18.7 гр
Углеводы 500 мг
Жиры 7 гр
Витамины
Витамин B3 3.1 мг 15.059 мг
Витамин B2 0.2 мг 1.329 мг
Витамин PP (НЭ) 6.204 мг 15.059 мг
Витамин B1 0.07 мг 1.159 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 10.882 мг
Витамин C 2 мг 69.118 мг
Провитамин A 0 5 мг
Витамин A (РЭ) 0.04 мг 0.753 мг
Витамин B5 0.8 мг 3.794 мг
Витамин B6 0.5 мг 1.512 мг
Витамин B9 3.3 мкг 285.9 мкг
Витамин H 8.4 мкг 33.8 мкг
Витамин A 0.04 мг 0.753 мг
Витамин E 0 15 мг
Витамин B12 0.4 мкг 3 мкг
Витамин B4 118 мг 500 мг
Витамин D 0 0.011 мг
Витамин К 0 0.085 мг
Макроэлементы
Кальций 10 мг 987.5 мг
Магний 25 мг 276.177 мг
Натрий 100 мг 948.824 мг
Калий 300 мг 1807.143 мг
Фосфор 210 мг 852.941 мг
Сера 180 мг 1000 мг
Кремний 0 30 мг
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 13.75 мг
Хлор 76 мг 2300 мг
Медь 0.068 мг 0.806 мг
Марганец 0.015 мг 2 мг
Фтор 0.13 мг 3 мг
Бор 0 1.4 мг
Алюминий 0 40 мг
Титан 0 0.85 мг
Стронций 0 1.5 мг
Йод 4 мкг 131.2 мкг
Цинк 1.26 мг 9.706 мг
Хром 8 мкг 33.7 мкг
Молибден 5 мкг 70 мкг
Ванадий 0 0.01 мг
Кобальт 0.01 мг 0.1 мг
Никель 0 0.1 мг
Рубидий 0 0.2 мг
Литий 0 0.2 мг
Селен 0 0.04 мг
Олово 0 0.7 мг
Цирконий 0 0.5 мг
Другие элементы
Пищевые волокна 0
Органические кислоты 0
Вода 70 гр
Моно- и дисахариды 0
Зола 800 мг
Алкоголь 0
Крахмал 0
Насыщеные жирные кислоты 0
Холестерин 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0

В данной таблице указаны средние нормы элементов для взрослого человека.

Что полезнее? Сравните Цыплята с другими продуктами питания:

Для того чтобы составить наиболее подходящий и сбалансированый рацион питания, сравните состав продукта Цыплята с другими продуктами, воспользуйтесь фильтром. Сравните содержание витаминов и минералов с другими продуктами питания.