Таблица калорийности и химический состав продуктов питания Яйца и продукты из них. Также вы можете узнать полный химический состав? пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования отдельно. Показано содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продуктах, и калорийность. Используя фильтр, вы можете создать уникальную выборку продуктов питания, с необходимыми элементами.
| Название | Пищевая ценность | |||
|---|---|---|---|---|
| Калорийность | Белки | Углеводы | Жиры | |
| Яичный белок куриный, сухой | 350 ккал | 82.4 гр | 1.2 гр | 1.8 гр |
| Яичный желток куриный, сухой | 612 ккал | 31.1 гр | 4.7 гр | 52.2 гр |
Показаны элементы: Калорийность, Белки, Углеводы, Жиры.
Калорийность продукта расчитывается исходя из содержания в нем белков, жиров и углеводов. Один грамм белков обадает калорийность 4кКал, в одном грамме углеводов так же 4 кКал, а в одном грамме жиров 9 кКал. Что бы расчитать калорийность продукта,
Для примера расчитаем сколько калорий в 350 граммах продукта Яичный желток куриный, сухой самостоятельно.
Расчитаем калорийность на 100 грамм продукта.
Яичный желток куриный, сухой содержит:
Белки: 31.1 гр
Жиры: 52.2 гр
Углеводы: 4.7 гр
Сначала следует привести все данные к одним единицам измерения.
Складываем белки и углеводы затем умножаем на 4, получается 143.2 кКал.
Жиры умножаем на 9, получается 469.8 кКал.
Затем складываем полученные результаты, получается калорийность Яичный желток куриный, сухой на 100 грамм продукта составляет
613 кКал. Теперь разделим полученый результат на 100 у умножим на 350.
В итоге у нас получилось: калорийность Яичный желток куриный, сухой равно 2145.5 кКал.
Вы так же можете сравнить Яйца и продукты из них, по содержанию одного любого элемента. Для этого перейдите по одной из следующих ссылок.