| Название | Макроэлементы |
|---|---|
| Магний | |
| Горох | 107 мг |
| Маш | 174 мг |
| Нут | 126 мг |
| Соя | 226 мг |
| Фасоль | 103 мг |
| Чечевица | 80 мг |
| Чина | 99 мг |
| Гречиха | 258 мг |
| Овес | 135 мг |
| Просо | 130 мг |
| Рис | 116 мг |
| Рожь | 120 мг |
| Сорго | 127 мг |
| Тритикале | 120 мг |
| Ячмень | 150 мг |
| Гречневая крупа | 200 мг |
| Крупа манная | 18 мг |
| Крупа овсяная | 116 мг |
| Крупа перловая | 40 мг |
| Крупа рисовая | 50 мг |
| Крупа ячневая | 50 мг |
| Кукурузная крупа | 30 мг |
| Овсяные хлопья | 129 мг |
| Пшеничная крупа | 60 мг |
| Толокно овсяное | 111 мг |
Показаны элементы: Магний.