--> --> --> -->

Что полезнее Ацидофилин 3,2% жирности или Молоко козье?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ацидофилин 3,2% жирности и Молоко козье.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Ацидофилин 3,2% жирности Молоко козье
Пищевая ценность
Калорийность 59 мг 66.7 мг
Белки 2.9 гр 3 гр
Углеводы 3.8 гр 4.5 гр
Жиры 3.2 гр 4.2 гр
Витамины
Витамин B3 0.1 мг 0.3 мг
Витамин B2 0.16 мг 0.1 мг
Витамин PP (НЭ) 0.8 мг 0.798 мг
Витамин B1 0.04 мг 0.04 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.09 мг
Витамин C 0.8 мг 2 мг
Провитамин A 0.01 мг 0
Витамин A (РЭ) 0.022 мг 0.1 мг
Витамин B5 0.3 мг 0.3 мг
Витамин B6 0 0.05 мг
Витамин B9 0 1 мкг
Витамин H 3.6 мкг 3.1 мкг
Витамин A 0.02 мг 0.1 мг
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.3 мкг 0.1 мкг
Витамин B4 38 мг 14.2 мг
Витамин D 0 0.06 мкг
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 120 мг 143 мг
Магний 15 мг 14 мг
Натрий 53 мг 47 мг
Калий 145 мг 145 мг
Фосфор 98 мг 89 мг
Сера 27 мг 30 мг
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0.1 мг 0.01 мг
Хлор 99 мг 35 мг
Медь 0.01 мг 0.02 мг
Марганец 6 мкг 0.017 мг
Фтор 0.02 мг 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0.022 мг
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 9 мкг 2 мкг
Цинк 0.4 мг 0
Хром 2 мкг 0
Молибден 5 мкг 7 мкг
Ванадий 0 0
Кобальт 1 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 2 мкг 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 0
Органические кислоты 1 гр 0
Вода 88.4 гр 0
Моно- и дисахариды 3.8 гр 0
Зола 700 мг 0
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 2 гр 0
Холестерин 9 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Всего макроэлементов больше в продукте Молоко козье
Всего микроэлементов больше в продукте Ацидофилин 3,2% жирности
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: