Что полезнее Ячменная мука или Сосиски говяжьи?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Ячменная мука и Сосиски говяжьи.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.

название элемента	Ячменная мука	Сосиски говяжьи
Пищевая ценность
Калорийность	284 мг	226 мг
Белки	10 гр	10.4 гр
Углеводы	56.1 гр	800 мг
Жиры	1.6 гр	20.1 гр
Витамины
Витамин B3	2.5 мг	2.6 мг
Витамин B2	0.11 мг	0.09 мг
Витамин PP (НЭ)	4.16 мг	4.7 мг
Витамин B1	0.28 мг	0.03 мг
Витамин E (ТЭ)	0	0.5 мг
Витамин C	0	0
Провитамин A	0	0
Витамин A (РЭ)	0	0
Витамин B5	0	0
Витамин B6	0	0
Витамин B9	0	0
Витамин H	0	0
Витамин A	0	0
Витамин E	0	0
Витамин B12	0	0
Витамин B4	0	0
Витамин D	0	0
Витамин К	0	0
Макроэлементы
Кальций	58 мг	25 мг
Магний	63 мг	15 мг
Натрий	10 мг	891 мг
Калий	147 мг	200 мг
Фосфор	275 мг	139 мг
Сера	0	104 мг
Кремний	0	0
Микроэлементы
Железо	0.7 мг	1.8 мг
Хлор	0	0
Медь	0	0
Марганец	0	0
Фтор	0	0
Бор	0	0
Алюминий	0	0
Титан	0	0
Стронций	0	0
Йод	0	7 мкг
Цинк	0	0
Хром	0	0
Молибден	0	0
Ванадий	0	0
Кобальт	0	0
Никель	0	0
Рубидий	0	0
Литий	0	0
Селен	0	0
Олово	0	0
Цирконий	0	0
Другие элементы
Пищевые волокна	1.5 гр	0
Органические кислоты	0	0
Вода	14 гр	65.8 гр
Моно- и дисахариды	1 гр	200 мг
Зола	800 мг	2.9 гр
Алкоголь	0	0
Крахмал	55.1 гр	600 мг
Насыщеные жирные кислоты	0	8.7 гр
Холестерин	0	52 мг
Ненасыщеные жирные кислоты	0	0