--> --> --> -->

Что полезнее Язык свиной или Подварка морковная?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Язык свиной и Подварка морковная.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Язык свиной Подварка морковная
Пищевая ценность
Калорийность 208 мг 271 мг
Белки 15.9 гр 500 мг
Углеводы 2.1 гр 65.8 гр
Жиры 16 гр 400 мг
Витамины
Витамин B3 4.4 мг 0.5 мг
Витамин B2 0.36 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 7.5 мг 0.6 мг
Витамин B1 0.15 мг 0.03 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг 0.2 мг
Витамин C 0 0.4 мг
Провитамин A 0 3.97 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.662 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.3 мг 0
Витамин B9 3 мкг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.8 мкг 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 11 мг 24 мг
Магний 22 мг 20 мг
Натрий 93 мг 32 мг
Калий 178 мг 93 мг
Фосфор 166 мг 99 мг
Сера 159 мг 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 3.2 мг 1.6 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0.02 мг 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 3 мкг 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.1 гр
Органические кислоты 0 700 мг
Вода 65.1 гр 31 гр
Моно- и дисахариды 0 65.5 гр
Зола 900 мг 500 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 300 мг
Насыщеные жирные кислоты 5.1 гр 200 мг
Холестерин 50 мг 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Язык свиной
Всего макроэлементов больше в продукте Язык свиной
Всего микроэлементов больше в продукте Язык свиной
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: