--> --> --> -->

Что полезнее Чернушка или Хурма?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Чернушка и Хурма.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Чернушка Хурма
Пищевая ценность
Калорийность 9.1 мг 67 мг
Белки 1.5 гр 500 мг
Углеводы 100 мг 15.3 гр
Жиры 300 мг 400 мг
Витамины
Витамин B3 2.2 мг 0.2 мг
Витамин B2 0.4 мг 0.03 мг
Витамин PP (НЭ) 2.449 мг 0.3 мг
Витамин B1 0.2 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 0 0.5 мг
Витамин C 2 мг 15 мг
Провитамин A 0 1.2 мг
Витамин A (РЭ) 0 0.2 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0.07 мг 0
Витамин B9 0.03 мг 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 0 127 мг
Магний 0 56 мг
Натрий 0 15 мг
Калий 0 200 мг
Фосфор 0 42 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 0 2.5 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 1.6 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 0 81.5 гр
Моно- и дисахариды 0 15.3 гр
Зола 0 600 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 0
Насыщеные жирные кислоты 0 100 мг
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Хурма
Всего макроэлементов больше в продукте Хурма
Всего микроэлементов больше в продукте Хурма
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: