--> --> --> -->

Что полезнее Цыплята или Горошек зеленый консервированный?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Цыплята и Горошек зеленый консервированный.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Цыплята Горошек зеленый консервированный
Пищевая ценность
Калорийность 139.7 мг 40 мг
Белки 18.7 гр 3.1 гр
Углеводы 500 мг 6.5 гр
Жиры 7 гр 200 мг
Витамины
Витамин B3 3.1 мг 0.7 мг
Витамин B2 0.2 мг 0.05 мг
Витамин PP (НЭ) 6.204 мг 1.3 мг
Витамин B1 0.07 мг 0.11 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг 0.2 мг
Витамин C 2 мг 10 мг
Провитамин A 0 0.3 мг
Витамин A (РЭ) 0.04 мг 0.05 мг
Витамин B5 0.8 мг 0.11 мг
Витамин B6 0.5 мг 0.08 мг
Витамин B9 3.3 мкг 0.012 мг
Витамин H 8.4 мкг 1.5 мкг
Витамин A 0.04 мг 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0.4 мкг 0
Витамин B4 118 мг 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 10 мг 20 мг
Магний 25 мг 21 мг
Натрий 100 мг 360 мг
Калий 300 мг 99 мг
Фосфор 210 мг 62 мг
Сера 180 мг 28.7 мг
Кремний 0 12.5 мг
Микроэлементы
Железо 1.5 мг 0.7 мг
Хлор 76 мг 20.7 мг
Медь 0.068 мг 0.13 мг
Марганец 0.015 мг 0.2 мг
Фтор 0.13 мг 4.5 мкг
Бор 0 0.102 мг
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 4 мкг 0.7 мкг
Цинк 1.26 мг 0.65 мг
Хром 8 мкг 1.3 мкг
Молибден 5 мкг 0.013 мг
Ванадий 0 0.023 мг
Кобальт 0.01 мг 1.9 мкг
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 1.9 мкг
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 0 4.9 гр
Органические кислоты 0 100 мг
Вода 70 гр 83.9 гр
Моно- и дисахариды 0 3.3 гр
Зола 800 мг 1.3 гр
Алкоголь 0 0
Крахмал 0 3.2 гр
Насыщеные жирные кислоты 0 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 0 0

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Цыплята
Всего макроэлементов больше в продукте Цыплята
Всего микроэлементов больше в продукте Цыплята
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: