--> --> --> -->

Что полезнее Горчичный порошок или Абрикосы консервированные?

Сравнивайте выбранные продукты, по составу макроэлементов и микроэлементов, витаминов и других веществ.

Сравнительная таблица полезных веществ продуктов питания Горчичный порошок и Абрикосы консервированные.

Калорийность, полный химический состав, польза и вред.
название элемента Горчичный порошок Абрикосы консервированные
Пищевая ценность
Калорийность 378 мг 42.9 мг
Белки 37.1 гр 600 мг
Углеводы 32.6 гр 9.6 гр
Жиры 11.1 гр 500 мг
Витамины
Витамин B3 0 0.1 мг
Витамин B2 0.7 мг 0.04 мг
Витамин PP (НЭ) 6.4 мг 0.2 мг
Витамин B1 0.3 мг 0.02 мг
Витамин E (ТЭ) 4.2 мг 0
Витамин C 0 23 мг
Провитамин A 0.03 мг 0.4 мг
Витамин A (РЭ) 5 мкг 0.067 мг
Витамин B5 0 0
Витамин B6 0 0
Витамин B9 0 0
Витамин H 0 0
Витамин A 0 0
Витамин E 0 0
Витамин B12 0 0
Витамин B4 0 0
Витамин D 0 0
Витамин К 0 0
Макроэлементы
Кальций 365 мг 23 мг
Магний 453 мг 14 мг
Натрий 67 мг 14 мг
Калий 828 мг 144 мг
Фосфор 797 мг 24 мг
Сера 0 0
Кремний 0 0
Микроэлементы
Железо 40 мг 3 мг
Хлор 0 0
Медь 0 0
Марганец 0 0
Фтор 0 0
Бор 0 0
Алюминий 0 0
Титан 0 0
Стронций 0 0
Йод 0 0
Цинк 0 0
Хром 0 0
Молибден 0 0
Ванадий 0 0
Кобальт 0 0
Никель 0 0
Рубидий 0 0
Литий 0 0
Селен 0 0
Олово 0 0
Цирконий 0 0
Другие элементы
Пищевые волокна 5.9 гр 3.6 гр
Органические кислоты 0 900 мг
Вода 7.3 гр 84 гр
Моно- и дисахариды 21.6 гр 7.6 гр
Зола 6 гр 800 мг
Алкоголь 0 0
Крахмал 11 гр 2 гр
Насыщеные жирные кислоты 900 мг 0
Холестерин 0 0
Ненасыщеные жирные кислоты 900 мг 100 мг

В итоге, что полезнее?

Всего витаминов больше в продукте Абрикосы консервированные
Всего макроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Всего микроэлементов больше в продукте Горчичный порошок
Полезные свойства продуктов для организма человека мужчины и женщины.

Сравните другие продукты между собой: